Esfuerzo y constancia el la tercera norma de nuestro DOJO KUN. Una vieja semblanza nos indica que el karate es como un gran recipiente de agua hirviendo , el cual requiere de mucho tiempo para ser calentado, sin embargo una vez caliente una pequeña llama hace que no se enfríe, siempre y cuando esta llama actúe con constancia. El esfuerzo y la constancia son algo imprescindible para el avance en el arte del karate, pero es innegable que lo es igualmente para conseguir cualquier logro importante en la vida. El karate como arte marcial tradicional exige disciplina y dedicación constante y es imposible recoger frutos sin una constancia absoluta. La constancia debe entenderse como una práctica continuada y a este respecto nos decía el gran maestro Nakayama es preferible entrenarse dos días semanales pero todas las semanas que entrenarse todos los días durante largos meses y luego dejar varios meses el entrenamiento. Con el paso de los años hay karatekas que por su constancia han recogido estupendos frutos y lamentablemente otros llevan años estancados debido a sus largos periodos de inasistencia a los entrenamientos. Como karatekas debemos fomentar nuestra voluntad, esfuerzo y constancia sin olvidar el lema de nuestra escuela Budokan «CADA DÍA MEJOR»J.Carlos Garrachón Merino8º DAN RFEK